米樂の健康部屋

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如果失去了健康,就算是躺在" 最高級 "的病床上,你還會覺得幸福嗎?
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避免葉酸缺乏可降低癌症罹患率

行政院衛生署進行之「國人葉酸之營養狀況與罹患癌症風險之探討」,結果顯示:飲食葉酸攝取量高及血漿葉酸濃度高可降低罹患癌症的風險。衛生署建議葉酸攝取量隨著年齡增長加而增加,至13歲以上每日至少攝取400微...
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快樂製造機

快樂製造機  前幾天到內湖聽一場演講,讓我印象最深刻的是主講者朱平先生, 分享如何讓自己做個「快樂製造機」,他談到他每天早晨都會去逛傳統市場,每天都會製造一些快樂給賣菜的老闆們。 &nbsp...
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葡萄糖胺液與防腐劑!!!

最近看到電視媒體強力播放的葡萄糖胺液廣告,看來葡萄糖胺液產品真的非常的火熱,「每天30CC....」,meloo到了各大聯鎖藥局去看了一下葡萄糖胺液產品的成份標示,出現了已二烯酸鉀、苯甲酸鈉這兩種防腐...
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讓自己快樂的方法...

讓自己快樂的方法...很簡單的!!!1.遇到乞討者:遇到要錢的就給他(她)點飯,遇到要飯的就給  他(她)點錢。2.上車遇到老弱病殘、孕婦:讓座的時候別動聲色,也別大張旗鼓。站起來用身體擋住...
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服用魚油給您健康的脂肪!

服用魚油給您健康的脂肪!現代人越來越多人患有心血管疾病了,經常外食加上飲食西式化,那些屬於潛在高風險的族群,採取魚油補充劑增加其攝入的omega - 3脂肪酸,一種必需的營養素,可以幫助降低動脈斑塊的...
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星际政治揭秘工程-2009欧洲高峰会谈(European Exopolitics

這 段影片最令我感動的是不是外星資料有多少,而是演講者的心路歷程,讓我覺得找到知音人,真正與外星人接觸後的心理感受,你無法再用一般人的角度看世界,你好像已經是外星人的一部份,再多地球的紛亂已經與你無關...
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茴香香草能改善脹氣、幫助消化

茴香香草能改善脹氣、幫助消化茴香它含有鈣,鐵,維生素B群和大量的維生素 C,葉酸和胡蘿蔔素。茴香可以緩解脹氣,胃痙攣,腹脹等大腸激躁症(IBS)的症狀,茴香因為它刺激了膽汁的分泌,幫助消化食物,特別是...
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十句讓人心有所感的話

十句讓人心有所感的話第一句沒有一百分的另一半 只有五十分的兩個人第二句付出真心 才會得到真心 卻也可能傷得徹底保持距離 就能保護自己 卻也註定永遠寂寞...
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日研究:葉酸、維他命B12可改善初期阿茲海默症

根據日本讀賣新聞3日報導,日本福岡縣田川市見立醫院的副院長佐藤能啟證實,阿茲海默症早期患者,如果持續服用葉酸和維他命B12的話,可以改善病情。 以往一直無法確知服用葉酸和維他命B12,是否可...
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葡萄糖胺液與葡萄糖胺錠哪一個比較好?

葡萄糖胺液與葡萄糖胺錠哪一個比較好?


最近常有朋友來問到底要吃葡萄糖胺液或者是葡萄糖胺錠效果會比較好呢?
很多人是看到了電視廣告才想要去買葡萄糖胺液的,可是到底是喝的比較有效還是口服吞錠劑...
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