關於部落格
如果失去了健康,就算是躺在" 最高級 "的病床上,你還會覺得幸福嗎?
  • 276649

    累積人氣

  • 4

    今日人氣

    1

    追蹤人氣

納豆激酶可以降血壓


一共有 73 人完成了這個試驗,和安慰劑組比較時,測試組的收縮壓 (Systolic Blood Pressure) 下降了 5.55 mmHg,而且舒張壓 (Diastolic Blood Pressure) 下降了 2.84 mmHg。

研究者說,納豆激酶當做一項營養補充品,在統計學上可以有效的降低收縮壓和舒張壓,所以使用納豆激酶或許是一個預防或治療高血壓的輔助辦法。

有關於納豆所含有的成分會降血壓說法,以前也有過類似的報告。在 1995 年日本的 Miyazaki Medical College 和 Kurashiki University of Science and Arts 兩所大學就曾經合作發表過類似的報告。

他們做了一個大鼠的實驗,當一次性餵食納豆激酶,在 2 小時之後,大鼠的平均收縮壓降低了 12.7%。

他們也做了人體試驗,當受試者吃了 30 克的納豆抽取物之後,這些具有高血壓的受試者,其收縮壓降低了 10.9%,而舒張壓降低了 9.7%。

所以平時適量的補充「高活性納豆激酶紅麴」保健食品,對於心血管的預防與保健是有正面幫助的。


Ref:
Effects of nattokinase on blood pressure: a randomized, controlled trial.
Nattokinase Clinical Studies , CFH

相簿設定
標籤設定
相簿狀態